Dealing with Depression

Depresi adalah suasana hati yang sangat rendah yang berlangsung lama dan membuat seseorang merasa sedih,

mudah marah atau kosong. Banyak orang, termasuk banyak remaja, menderita dengan cara ini. SEBUAH

orang yang depresi:

^ memiliki lebih sedikit energi untuk melakukan kegiatan

Aku merasa tidak ada yang penting.

^ melihat kehidupan secara negatif.

Saya merasa seperti itu tidak akan pernah menjadi lebih baik

Tetapi orang yang depresi menjadi lebih baik dan depresi berakhir. Ada yang efektif

perawatan dan keterampilan membantu diri sendiri untuk menghadapi depresi. Profesional perawatan kesehatan memberi

perawatan depresi, tetapi Anda dapat mempelajari keterampilan membantu diri sendiri dan menerapkannya pada kehidupan Anda sendiri. Panduan ini mengajarkan serangkaian keterampilan antidepresan yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi depresi. Terkadang keterampilan itu bisa digunakan sendiri, saat depresi

tidak terlalu parah. Kadang-kadang mereka harus digunakan bersama dengan perawatan oleh para profesional.

Berurusan dengan Depresi dimaksudkan bagi mereka yang telah mengatasi perasaan tertekan. Beberapa hal dalam panduan ini akan lebih masuk akal bagi remaja yang lebih muda dan beberapa akan lebih masuk akal bagi remaja yang lebih tua. Tapi lihat sendiri. Putuskan bagian mana dari panduan ini yang masuk akal untuk hidup Anda.

Tes Depresi ini dirancang untuk membantu Anda mengevaluasi tingkat keparahan depresi Anda hanya dengan sembilan pertanyaan sederhana. Aplikasi ini menggunakan Kuesioner Kesehatan Pasien (PHQ-9), kuesioner tes mandiri berbasis empiris. Depresi klinis adalah gangguan suasana hati di mana perasaan sedih, kehilangan, marah, atau frustrasi mengganggu kehidupan sehari-hari selama berminggu-minggu atau lebih lama. Depresi klinis umumnya merespons positif terhadap pengobatan, sehingga penting untuk mencari pengobatan jika Anda khawatir tentang kesehatan mental Anda.

 PENOLAKAN: Swa-uji ini tidak dimaksudkan sebagai diagnosis untuk depresi Anda. Ingatlah bahwa aplikasi ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti untuk perawatan atau panduan profesional.

Apakah Anda menderita depresi? Depresi dapat berasal dari tragedi pribadi atau dari peristiwa atau keadaan tak terduga yang menyedihkan. Itu tidak mendiskriminasi korbannya. Depresi dapat memengaruhi siapa pun tanpa memandang latar belakang, ras, usia, pendapatan, dll.

Penatalaksanaan alami depresi melibatkan memahami depresi dan faktor-faktor yang berkontribusi pada gejala. Belajar mengelola stres dalam hidup Anda dan melakukan perilaku perawatan diri dapat meningkatkan gejala dan suasana hati Anda.

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum dan dapat diobati. Diagnosis depresi didasarkan pada adanya gejala-gejala tertentu yang secara signifikan merusak fungsi selama jangka waktu tertentu. Gejala-gejala ini dijelaskan dalam DSM-IV, manual diagnostik untuk gangguan mental.

Aplikasi ini dirancang untuk membantu pengobatan Depresi dan mengendalikan stres dengan menyarankan makanan penambah suasana hati, mengajarkan pentingnya menulis jurnal kesehatan dan cara mendapatkan tidur yang cukup selama episode depresi.

Berurusan dengan aplikasi Depresi adalah aplikasi yang membantu Anda mendiagnosis tingkat depresi yang Anda miliki, dan berdasarkan itu memberikan Anda solusi yang sesuai untuk tingkat depresi Anda, dalam beberapa kasus depresi hanya merupakan hasil dari kecemasan dan beberapa masalah yang lewat, tetapi jika orang itu tidak keluar dari kondisi itu maka kondisinya mungkin maju, kami akan memberikan Anda beberapa cara untuk menghindari kemajuan situasi Anda, jika depresi parah kami akan membimbing Anda untuk apa yang harus dilakukan sesegera mungkin

Depresi adalah hal biasa tetapi banyak orang tidak mengakuinya. Beberapa orang merasa ada stigma yang melekat, atau bahwa orang akan berpikir mereka lemah. Para pemimpin hebat seperti Winston Churchill mengalami depresi. Depresi adalah salah satu penyakit paling umum yang dihadapi dokter. Penderita depresi mungkin diminta oleh orang lain untuk "menarik kaus kaki mereka" atau "melepaskannya". Yang benar adalah, mereka tidak bisa dan komentar seperti itu oleh orang lain sangat tidak membantu.

Depresi (gangguan depresi mayor) adalah penyakit medis umum dan serius yang memengaruhi secara negatif perasaan Anda, cara Anda berpikir, dan cara Anda bertindak. Untungnya, itu juga bisa diobati. Depresi menyebabkan perasaan sedih dan / atau kehilangan minat.